Pelayanan Poliklinik : Senin - Jumat 8:00 - 16:00 WIB
Alamat
30 Sep 2022
PEGAWAI RSD DR SOEBANDI MELAKSANAKAN SENAM PAGI UNTUK MENINGKATKAN STAMINA DAN KEKEBALAN TUBUH TERHADAP PENYAKIT
Pada hari Jumat, tanggal 30 September 2022, Pegawai RSD dr Soebandi melaksanakan senam pagi untuk meningkatkan stamina dan kekebalan tubuh terhadap penyakit. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu dilaksanakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi dapat bermanfaat untuk melatih otot-otot tubuh, peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Selain itu senam dapat membantu menguatkan dan membantu kinerjanya pegawai RSD dr. Soebandi. Karena kegiatan senam juga bisa membuat darah terpompa secara maksimal ke seluruh tubuh. Selain itu, senam juga dapat membantu menjaga pembuluh darah agar bersih dengan meningkatkan kolesterol baik atau disebut sebagai HDL. Selain itu senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang-orang yang terlibatsenam akan mengembangkan daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan tubuhnya. Senam pagi yang dilaksanakan setiap hari jumat ini termasukkedalamsenam kesegaran jasmani yangmerupakan salah satusenamyang sangat populer di Indonesia dimanasenam ini dilakukan secara massal dan juga diiringi oleh suara musik.
Senam pagi yang dilaksanakan secara rutin setiap hari Jumat di gedung lantai 4 RSD dr. Soebandi ini diikuti oeh pegawai RSD dr. Soebandi. Tampak pegawai RSD dr. Soebandi bersemangat dalam melaksanakan senam pagi sebelum melakukan aktifitas pekerjaan sehari-hari. Senam pagi ini dilaksanakan selama 30 menit, dimulai pada jam 06.30 WIB sampai jam 07.00 WIB yang kemudian dilanjutkan dengan melakukan pekerjaan sehari-hari. Selain bermanfaat secara fisik, kegiatan senam ini dapat meningkatkan keakraban diantara pegawai RSD dr. Soebandi.
