Pelayanan Poliklinik : Senin - Jumat 8:00 - 16:00 WIB
Alamat
7 Okt 2022
SENAM JUMAT PAGI PEGAWAI RSD DR. SOEBANDI UNTUK MENINGKATKAN STAMINA DAN KEKEBALAN TUBUH TERHADAP PENYAKIT
Setiap hari Jumat, jam 06.15 WIB di Gedung Baru RSD dr. Soebandi, dilaksanakan senam pagi oleh pegawai RSD dr Soebandi untuk meningkatkan stamina dan kekebalan tubuh terhadap penyakit. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai.Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untukmelatih otot-otot tubuh, peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Salah satu manfaat senam yaitudapat membantu menguatkan dan membantu kinerjanya.Hal ini juga bisa membuat darah terpompasecaramaksimal ke seluruh tubuh.Selain itu, manfaatsenampun dapat membantu menjaga pembuluh darah agar bersih dengan meningkatkan kolesterol baik atau disebut sebagai HDL. Selain itu senamsangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability).Dengan melakukan senam pagi maka daya tahan otot, kekuatan, power, kelenturan, koordinasi, kelincahan, serta keseimbanga tubuh akan meningkat. Senam pagi yang dilaksanakan secara rutin setiap hari Jumat di gedung lantai 4 RSD dr. Soebandi ini diikuti oeh pegawai RSD dr. Soebandi. Tampak pegawai RSD dr. Soebandi bersemangat dalam melaksanakan senam pagi sebelum melakukan aktifitas pekerjaan sehari-hari. Senam pagi ini dilaksanakan selama 30 yang kemudian dilanjutkan dengan pekerjaan sehari-hari. Selain bermanfaat secara fisik, kegiatan senam ini dapat meningkatkan keakraban diatara pegawai RSD dr. Soebandi.
